콜레스테롤 총정리 #HDL콜레스테롤 #LDL콜레스테롤 #총콜레스테롤 #중성지방 #콜레스테롤 관리 #콜레스테롤 수치 썸네일형 리스트형 HDL/LDL 콜레스테롤 제대로 알고 관리하자! 드디어 올게 왔다! (총정리) 안녕하세요. 플라이 콩입니다. 지난 주에 항공 신체검사를 받았고 검사 결과에 대해 항공 전문의와 상담을 진행하였습니다. 콜레스테롤 수치가 전년보다 상당히 높게 나왔네요. 충격 그 자체였습니다. 해마다 운동의 유무와 상관없이 콜레스테롤 수치는 늘 비슷하게 나왔던터라 이 부분은 크게 신경쓰지 않았거든요. 나이들수록 콜레스테롤 조심하라고 하던데... 드디어 올게 왔네요... 정말 나이 앞에 장사가 없나 봅니다. 저도 이제 그런 나이가 되었나봐요. ㅠㅠ 그래서 이 악 다물고 운동을 다시 시작하기로 했습니다. 운동과 식이조절을 병행하면서 직접 체험해보고 괜찮았던 정보가 있으면 바로 포스팅해보려고 합니다. 충격과 공포는 잠시 잊고 오늘은 그 첫번째 시간으로, 콜레스테롤에 대해 이야기 해보려 합니다. 사전적 의미로 .. 더보기 이전 1 다음
